Iedereen kan mediteren
Ontwikkel een routine met korte meditaties.
Extra ondersteuning dankzij een 1-1 sessie en hypnose cursus: Level Up!
Nog een paar beschikbaar
Anouschka
Met Stijn op pad gaan naar stiltemeditatie was voor mij een leerrijke ervaring. Ik leerde hoe waardevol dit is. Eerst met de hoofdband om dan volledig zelfstandig de uitdaging aan te gaan. Dank u wel voor de vele tips en de eerlijke feedback. Een aanrader!!!
Naduah
De meditatie-challenge was een hele fijne ervaring! Al jarenlang leek het me fijn om dagelijks te mediteren… maar me er echt toe zetten? Dat was moeilijk… Dankzij de goede opbouw/structuur van Stijn, de fijne hulp in de groep, kreeg ik meer inzicht in wat mediteren met je doet en lukte het me ook om dit in mijn dagelijkse ochtendroutine in te bouwen. Een absolute aanrader, ook als je weerstand voelt. De begeleiding door Stijn en de steun van de groep zijn een ontzettend grote meerwaarde!
Sophie
Ik vond het een zeer aangenaam traject, waarin je echt gemotiveerd bent om iedere dag te mediteren. Dit door de hoofdband en door Stijn zijn inzichtvolle feedback in de chat. Ik merk intussen echt een verschil op, ik voel meer innerlijke rust en voel me minder (snel) gejaagd en gestresseerd.
Mare
Waar ik voordien overtuigd was dat “ik het niet kon” en “ik zeker iets verkeerd deed”, leerden Stijn en de hoofdband me dat ik het wel goed deed. Ik staarde me niet blind op de data, maar het was voor mij een aanmoedigende bevestiging dat ik het wél kon en bovendien groeide in het proces. Nu, 3 maand later, is meditatie een vast onderdeel van mijn ochtendritueel. Het is een krachtige tool die ik steeds bij me heb. Ik sta rustiger in het leven en kan makkelijker zaken laten passeren waar ik geen energie in wil steken. Dit traject is dé ideale start-to-run van het mediteren!